Espaces pour femmes*
Des espaces pour femmes* cisgenre et pour personnes avec vulve, de toutes orientations sexuelles.
Il s’agit d’explorer en conscience ses représentations et ses croyances, son rapport à son corps, à sa sexualité, à ses émotions et à ses sensations.
Apprendre à s’écouter, à nommer ses désirs et ses limites, à observer ses mouvements émotionnels et à oser se sentir libre d’être qui l’on est.
ATELIERS COLLECTIFS – VOYAGE SENSORIEL – PRÉPARATION À LA NAISSANCE
Ateliers entre femmes*
Les ateliers sont des rencontres collectives de formats et thématiques variés, où le corps et l’écoute du ressenti sont au coeur des pratiques. Ces espaces permettent d’ouvrir de nouveaux espaces de conscience, de découvrir la sensibilité du corps et d’explorer des énergies subtiles. Dans ces différentes rencontres, où des temps sont donnés à l’expression corporelle, à la méditation, au toucher, aux mouvements, au partage entre femmes*, le corps est reconnu comme souffle de l’être.
Différentes propositions sont disponibles, tels que:
- Anatomie et poétique du plaisir
- Du désir et de l’érotisme
- La puissance du sensible
- Jeux sensoriels
- Tantra & BDSM
Voyage sensoriel tactile
Ce voyage sensoriel tactile, incluant le corps entier, invite à une écoute profonde à travers l’éveil de nouveaux espaces de conscience et de sensibilité. Il invite à déployer un nouveau rapport au corps et aux émotions ainsi qu’à donner une place importante au souffle.
L’expérience vise à s’abandonner dans de nouvelles sensations corporelles, générées par divers accessoires.
Les différents types de touchers peuvent s’expérimenter avec des intensités variées à définir dans l’instant.
La séance dure 1H30 et coûte 250Frs.
Préparation à la naissance
La préparation à la naissance proposée ici donne toute la place à l’écoute et au ressenti corporel. Les séances vous accompagnent pendant les différentes étapes de votre grossesse et vos besoins spécifiques. Elles vous permettent de prendre conscience de vos sensations, de vos émotions et de vous mettre en lien avec votre corps et votre enfant. Elles vous aident à prendre confiance en vous, à votre capacité à enfanter et vous soutient dans votre projet de mise au monde.
- Entraîner des techniques respiratoires
- Pratiquer des mouvements favorables à la grossesse et à l’accouchement
- Vous connecter à votre corps et à votre bassin
- Prendre conscience et préparer votre périnée
- Travailler votre voix et explorer les sons du corps
- Identifier et exprimer les émotions en lien avec la grossesse et l’accouchement
- Apprendre à utiliser des techniques pour gérer son stress et ses peurs
- pratiquer du yoga prénatal
D’autres propositions sur mesure peuvent être organisées sur demande